반응형 습관1 장염 예방에 좋은 음식과 습관! 장염 예방에 좋은 음식과 습관! 지난번에는 장염에 대해서 알아보았는데요. 그러면 장염에 대처하는 방법 또한 알아가는 것이 좋겠죠? 이번에는 장염 예방에 좋은 음식과 습관에 대해서 알아보려고 합니다. 장염에 좋은 음식 장염은 식중독의 일종이죠. 그렇기 때문에 음식에 더욱더 주의를 요할 필요가 있어요. 찬 음식과 날 음식, 자극적인 음식들은 피하시는게 좋아요. ^^ 장염에 좋은 음식의 첫번째로는 보리차가 있어요. 따듯한 보리차를 자주 드시면, 장염에 걸려 설사를 할 때, 탈수증상을 예방할 수가 있답니다. 두 번째로는 각종 과채류들을 많이 드시는게 좋은데요. 여기서 사과,귤,레몬 등등의 신맛이 자극적인 음식들은 피하시는게 좋겠죠? 장염 예방에 좋은 음식을 알아보았으니, 이제 장염을 예방하는 좋은 습관에 대해 .. 2014. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
