반응형 다이어트레시피2 마녀스프 만드는 방법과 효능, 다이어트 시작 전엔 꼭 이거! 🥄 마녀스프 만드는 법과 효능, 다이어트 시작 전엔 꼭 먹어야 하는 이유다이어트 돌입 전에 체내 독소 OUT, 붓기 DOWN, 배출 촉진!이 모든 걸 한 번에 해주는 비밀병기, 바로 '마녀스프'예요.요즘은 그냥 살 빼는 것보다 몸을 먼저 정리하고 시작하는 게 핵심이라 마녀스프는 다이어터들 사이에선 거의 입문템처럼 자리 잡았죠.🥬 마녀스프란?원래는 미국의 심장전문의들이 수술 전 환자들의 체중 감량을 위해 개발한 디톡스 수프였어요.기름, 소금, 탄수화물 ZERO! 오직 섬유질 풍부한 채소들로만 만든 국물이라 일주일만 먹어도 몸이 ‘가벼워졌구나~’ 싶은 그 느낌이 확 와요.🍲 마녀스프 재료양배추 1/4통양파 2개피망 1개 (빨간색 or 초록색)당근 1개샐러리 2대토마토 2개 (or 다진 토마토 1캔)물 .. 2025. 4. 23. 다이어트 식단이 필요한 이유 & 올바른 음식 조합 총정리 🤴 다이어트 식단이 필요한 이유 & 올바른 음식 조합 총정리짐이 듣건대, 건강한 몸이 곧 강한 기운을 만든다 하더이다.사람이 살아가면서 몸을 가볍고 건강하게 유지하는 것은 매우 중요한 일이니,그것이 곧 장수의 비결이요, 활력 넘치는 삶을 살 수 있는 지름길이라 할 수 있느니라.그러므로 다이어트를 할 때는 무작정 굶거나 한 가지 음식만 먹는 것이 아니라,균형 잡힌 식단을 구성하여 몸이 필요로 하는 영양소를 적절히 공급하는 것이 가장 중요하도다.오늘은 짐이 다이어트 식단이 필요한 이유, 다이어트에 좋은 음식과 나쁜 음식, 함께 먹으면 좋은 음식 & 나쁜 음식 조합을 상세히 정리해 두었으니,백성들은 이를 잘 숙지하여 건강하고 균형 잡힌 다이어트를 실천하도록 하라!✅ 1. 다이어트 식단이 중요한 이유 (몸을 .. 2025. 3. 9. 이전 1 다음 반응형
