반응형 체질량지수1 체질량지수(BMI) 계산기 – 내 건강 상태를 확인하는 방법! ⚖️ 체질량지수(BMI) 계산기 – 내 건강 상태를 확인하는 방법!안녕하세요! 😊체중이 건강한 범위인지 확인하는 방법 중 하나가 체질량지수(BMI, Body Mass Index) 계산입니다.BMI는 키와 몸무게를 바탕으로 비만도와 건강 상태를 판단하는 대표적인 지표로, 다이어트 및 건강 관리 시 참고하면 좋습니다.오늘은 BMI 계산기의 개념과 활용법, 올바른 체중 관리 방법을 소개해 드리겠습니다.이 글을 참고하시어 건강한 체중을 유지해 보세요!✅ 1. 체질량지수(BMI)란?**체질량지수(BMI)**는 체중(kg)을 키(m)의 제곱으로 나눈 값으로,비만 여부를 간단하게 평가하는 지표입니다.✔️ 저체중, 정상 체중, 과체중, 비만 등을 구분하는 기준✔️ 체지방률을 직접 측정하지는 않지만, 건강 위험도를 예.. 2025. 3. 21. 이전 1 다음 반응형
