반응형 비타민A1 1000만 탈모인들이 꼭! 먹어야 할 음식과 탈모 예방 방법 🧑⚕️ 탈모 예방과 모발 성장에 좋은 음식 BEST!안녕하세요! 😊탈모로 고민하는 분들이 많아지고 있습니다. 특히 건강한 모발을 유지하려면 식단 관리가 필수인데요!오늘은 탈모 예방에 도움을 줄 수 있는 음식과 생활 습관에 대해 자세히 알아보겠습니다.✅ 1. 머리카락이 빠지는 이유? 영양 부족이 원인일 수도!피부과 전문의 아스미 베리 박사는👉 "머리카락은 영양소가 부족해도 빠질 수 있습니다." 라고 말합니다.머리카락의 주 성분은 **단백질(케라틴)**이며, 모발 건강을 유지하려면✔ 비타민 A, C, B7(비오틴)✔ 단백질, 철분, 아연✔ 건강한 지방 & 항산화 성분 등이 꼭 필요합니다!이제 탈모 예방과 모발 성장에 좋은 음식들을 알아볼까요? 🍽️✅ 2. 모발 건강에 좋은 음식 BEST!🍓 1) .. 2025. 3. 24. 이전 1 다음 반응형
